愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85

愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85


定価： ¥1,470
販売価格： ¥1,470
人気ランキング： 46531位
おすすめ度：
発売日： 2002/12/01
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


眺める分にはいい本
<良かった点>
　・料理の写真がキレイ。
　・体調別レシピ（つわり、貧血、便秘、体重オーバー、妊娠中毒症）がある。（レシピ数は少ない）

＜悪かった点＞
　・レシピの計量が「卵黄３６ｇ、砂糖２７ｇ、サラダ油３３ｇ…」といった具合に細かすぎて、とても作る気になれない。
　・ひとつのメニューで使う材料がやたらと多い。
　　例）ミートソーススパゲティのミートソースだけで１４種類
　・これでこの価格は高い。

厳しいカロリー制限を求められている方には良い本なのかも知れませんが、
これといったトラブルもなく、簡単に料理を済ませたい私にはプレッシャーを感じるだけの本でした。
二人目を出産する時にも参考にはしないと思います。

妊婦さんに絶対お勧め！
現在妊娠中の方へ特にお勧めの本です。自分自身妊娠中に気になっていることが体重管理＆栄養管理だったことから、何をどのくらい食べればよいのかを知りたくて購入しました。本には、クッキング初級者でも簡単に作れるレシピがおいしそうな写真と共に掲載されているだけでなく、1週間分のサンプル献立や、体調別に取るべき栄養の知識等が載っており、かなり参考になると思います。妊娠を機に薄味にすることで、塩分の濃い食生活から脱出することも可能でしょう。ただ、ご主人やご家族の方には薄味だけのメニューでは少し物足りないと感じられることでしょうから、我が家では普通の味付けのメニューも準備するようにしています。